20 de junio de 2024

«watchOS 11 te permite programar objetivos de actividad para cada día de la semana» – Título SEO en Español

**Cómo personalizar tus objetivos de actividad en watchOS 11**

En la beta de watchOS 11, la aplicación de Actividad para Apple Watch te permite programar objetivos de actividad personalizados para diferentes días de la semana, y también te permite pausar tus metas si necesitas descansar.

**Programa objetivos diarios personalizados**

Si presionas el botón +/- al ver tus metas de Moverte, Ejercitarte o Pararte en la aplicación de Actividad, una nueva opción de Cambiar Objetivo Diario te lleva a una lista de programación para los días de la semana, permitiéndote establecer cada uno individualmente.

Así que si quieres establecer metas de ejercicio personalizadas para, por ejemplo, lunes, miércoles y viernes, con metas más bajas durante el fin de semana, pronto podrás hacerlo.

**Gestiona tu programación a través de la app de Fitness en iOS 18**

Los resúmenes de actividad de Moverte, Ejercitarte y Pararte incluyen el mismo botón +/- que te permite ajustar la meta solo para hoy, o ajustar tu programación para cada día de la semana.

Además, si presionas la pantalla principal de los Anillos de Actividad en el Apple Watch, también hay una nueva opción de Pausar Anillos que silencia el entrenamiento y el seguimiento de metas mientras mantiene tu racha de Moverte. Así que si estás apuntando a una racha y algo inesperado interrumpe tus esfuerzos (si te enfermas, por ejemplo) puedes pausar el seguimiento sin perder y tener que comenzar de nuevo.

**Pausa tus metas durante el tiempo que necesites**

Puedes iniciar una pausa por solo hoy, hasta la próxima semana, durante todo el mes, o hasta una fecha de tu elección. Actualmente, puedes pausar tus anillos hasta por 90 días y reanudar en cualquier momento.

Es importante tener en cuenta que watchOS 11 está en beta para desarrolladores, por lo que es posible que algunas funciones siempre puedan cambiar o eliminarse por completo antes de que Apple lance el nuevo software del Apple Watch en otoño.

Con watchOS 11, personalizar tus objetivos de actividad se vuelve más fácil y flexible, permitiéndote adaptar tus metas a tu rutina diaria de una manera que se adapte a tus necesidades y preferencias. ¡Mantente activo y saludable con la ayuda de tu Apple Watch!