24 de junio de 2024

Este app es como Screen Time potenciado, haciéndote seguir los límites de tu iPhone.

Apple’s Screen Time: la herramienta que necesita mejorar

En la era digital en la que vivimos, es cada vez más importante ser consciente de cómo utilizamos nuestros dispositivos electrónicos. Apple ha introducido una herramienta llamada Screen Time, que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a controlar su tiempo de pantalla y establecer límites saludables. Sin embargo, a pesar de sus beneficios, Screen Time también tiene algunas limitaciones importantes que necesitan ser abordadas.

Uno de los mayores inconvenientes de Screen Time es que los límites que estableces pueden ser fácilmente eludidos. Esto significa que, en última instancia, tu deseo de tomar decisiones tecnológicas más saludables se reduce a pura fuerza de voluntad cuando se alcanza el límite de tiempo de una aplicación. Es por eso que surge la necesidad de una herramienta más efectiva que realmente ayude a los usuarios a cambiar sus hábitos de forma duradera.

Roots es una aplicación que se presenta como una alternativa avanzada a Screen Time. Ofrece un conjunto similar de herramientas, pero con características fundamentales que pueden ayudar a que los nuevos hábitos se mantengan en el tiempo. Roots brinda una intervención en forma de aplicación, que va más allá de simplemente proporcionar información sobre el uso del dispositivo, como hace Screen Time.

Durante el proceso de configuración de Roots, se te pregunta cuánto tiempo pasas en tu dispositivo cada día y qué te gustaría hacer si pudieras liberar más tiempo. Esta información es crucial para personalizar las recomendaciones de la aplicación y ayudarte a establecer metas realistas para reducir tu tiempo de pantalla.

Una de las funciones destacadas de Roots es la capacidad de calificar el tiempo que pasas en tu dispositivo según las aplicaciones que utilizas. La función de «dopamina» te ayuda a identificar qué aplicaciones son más adictivas y te brinda una visión clara de cómo estás utilizando tu tiempo en el dispositivo.

Pero lo más interesante de Roots es el modo «Monje». Esta función opcional te permite bloquear cualquier modificación a los límites que estableces, evitando que puedas eludirlos de alguna manera. Monk Mode te obliga a cumplir con tus objetivos de uso del dispositivo, incluso cuando tu fuerza de voluntad flaquea.

En resumen, Roots ofrece a los usuarios la oportunidad de reflexionar sobre su uso del dispositivo y les brinda las herramientas necesarias para seguir sus metas tecnológicas. Esperamos que Apple tome nota de estas características y las integre en futuras actualizaciones de Screen Time. Estos incentivos pueden no ser adecuados para todos, pero sin duda serán de gran ayuda para aquellos que buscan un enfoque más práctico y efectivo para gestionar su tiempo en pantalla.

Roots está disponible en la App Store con una prueba gratuita de 1 semana, luego tiene un costo de $9.99 al mes o $59.99 al año. Es hora de tomar el control de tu tiempo en pantalla y hacer que cada minuto cuente. ¡Descarga Roots y comienza a cambiar tus hábitos tecnológicos hoy mismo!